Τι να προσέξεις όταν επιλέγεις Coach

 

Η εύρεση κατάλληλου coach, για να εργαστεί μαζί σου στα θέματα τα οποία σε απασχολούν, είναι μία ιδιαίτερη διαδικασία και απαιτεί έρευνα αγοράς, όπως και οτιδήποτε άλλο θέλεις να αγοράσεις.

Ένας αποτελεσματικός coach πρέπει να πληροί μία σειρά από προϋποθέσεις, ώστε να είναι κατάλληλος να σε υποστηρίξει. Σε πρώτη φάση, πρέπει να έχει τα απαραίτητα τυπικά προσόντα. Έχεις κάθε δικαίωμα να ρωτήσεις τον coach από πού είναι πιστοποιημένος και μάλιστα να ρωτήσεις τον φορέα αν όντως είναι πιστοποιημένος εκεί ο συγκεκριμένος coach.

Επιπλέον μπορεί να ειδικεύεται σε θέματα τα οποία αφορούν την εργασία, τις επιχειρήσεις, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την υγεία και άλλους κλάδους. Επιλέγοντας κάποιον, φρόντισε να είναι κάποιος ο οποίος μπορεί να σε υποστηρίξει στον τομέα που σε ενδιαφέρει.

Ασφάλεια και εχεμύθεια

Πέραν των τυπικών προσόντων, για να μπορέσεις να εργαστείς με έναν coach, θα πρέπει να «σου κάνει» το κλικ. Δουλεύοντας σε θέματα του νου και του συναισθηματικού κόσμου, μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιον να ανοιχτεί και να εκτεθεί σε κάποιον τον οποίον δε γνωρίζει καθόλου. Μία από τις πρώτες κινήσεις του coach είναι να χτίσει τις κατάλληλες συνθήκες για ένα προστατευμένο περιβάλλον, γεμάτο κατανόηση, εχεμύθεια και αποδοχή, χωρίς κριτική, έτσι ώστε να μπορείς να χαλαρώσεις και να αφεθείς στη διαδικασία.

Συνοδοιπόρος, όχι δάσκαλος

Ψάξε κάποιον coach, ο οποίος σου κάνει ουσιαστικές ερωτήσεις και πυροδοτεί παραγωγικά τον τρόπο σκέψης σου. Ο ρόλος του δεν είναι να σου δώσει έτοιμες τις απαντήσεις, αλλά να σε υποστηρίξει, όσο εξερευνάς το πρόβλημα, για να βρεις την καταλληλότερη λύση για εσένα. Ένας ικανός coach θα βρει το επικοινωνιακό σου στυλ και θα προσαρμόσει το δικό του, έτσι ώστε να κάνει ευκολότερη τη μεταξύ σας επικοινωνία και την εσωτερική σου επεξεργασία. 

Ενεργητική ακρόαση

Η επικοινωνία, επίσης, έχει να κάνει με την ικανότητα του coach να ακούει βαθιά και αποτελεσματικά. Να μπορεί να αφουγκραστεί βαθιά τις ανάγκες σου, τις αξίες σου και τις επιθυμίες σου, έτσι ώστε να μπορέσει να σε καταλάβει απόλυτα.

Χωρίς επικρίσεις

Επιπλέον ένας αποτελεσματικός coach θα πρέπει να μπορεί να σε φέρει αντιμέτωπο με τα θέματα που αντιμετωπίζεις, χωρίς ωστόσο να γίνει επικριτικός. Η προσέγγιση του coach πρέπει να είναι ευγενική και ειλικρινής, με τέτοιον τρόπο ούτως ώστε να μην εμποδίζει την πρόοδό σου. Ο στόχος του coach είναι να σε σπρώξει ελαφρά έξω από τη ζώνη άνεσής σου, έτσι ώστε να αναπτυχθείς.

Συνυπευθυνότητα

Ο coach είναι συνυπεύθυνος για την επιτυχία σου. Χρειάζεται να μπορείς να εμπιστευτείς τον coach σου, να παρακολουθήσει την πρόοδό σου και την εξέλιξή σου και παράλληλα να καταγράψει πόσο καλά έχεις εφαρμόσει στη ζωή σου αυτά τα οποία έχεις μάθει. 

Εσύ και οι ανάγκες σου είστε μοναδικοί. Ένας καλός coach θα είναι ικανός να σε βοηθήσει να σχεδιάσεις τη διαδρομή, με την οποία θα αντιμετωπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις και τις περιοριστικές σου αποφάσεις, καθώς και τα αποτελέσματα τα οποία θέλεις να φέρεις. Για αυτόν τον λόγο, οι coaches της TFM θα σε βοηθήσουν να σχεδιάσεις ένα απόλυτα εξατομικευμένο πλάνο και όχι μία κοινή προσέγγιση για όλους.  

Στοχοθεσία

Ο σκοπός του coaching είναι να πετύχεις αλλαγές, οι οποίες θα σε συντροφεύουν για μια ζωή και θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου. Για να μπορείς να το μετρήσεις αυτό, θα πρέπει να ορίσεις στοχοθεσία και να εργαστείς πάνω στους στόχους σου, έτσι ώστε να τους πετύχεις. Συν τοις άλλοις, αυτό θα είναι και το στοιχείο το οποίο θα σε πείσει ότι κάνεις την αλλαγή και πετυχαίνεις.

Ειλικρίνεια

Πολύ σημαντική είναι και η ικανότητα να μπορείς να δεχτείς ανατροφοδότηση (feedback) από τον coach σου και να μιλάς ανοιχτά και με ειλικρίνεια. Είναι σημαντικό να μπορείς να αφεθείς και εξίσου σημαντικό ο coach σου να μπορεί να διατηρήσει την επαγγελματική του ιδιότητα. Τη στιγμή που θα γίνεις φίλος με τον coach σου, η επαγγελματική σας σχέση είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα τελειώσει. 

Μίλα στον coach. Πες του τι χρειάζεσαι, πώς σου αρέσει να λειτουργείς καλύτερα, τι είδους άνθρωπος είσαι. Βοήθα τον να σε καταλάβει, ώστε να μπορέσει με τη σειρά του να σε βοηθήσει αποτελεσματικότερα.

Νοοτροπία ανάπτυξης και εξέλιξης

Ένας καλός coach θα πρέπει να έχει νοοτροπία ανάπτυξης. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να σε ωθεί στα όρια της ζώνης άνεσής σου και να σε βγάζει έξω από αυτή συστηματικά. Έχεις την ικανότητα να πετύχεις εκπληκτικά πράγματα στη ζωή σου και το μόνο εμπόδιο είναι ο τρόπος σκέψης σου και οι περιορισμοί που σε εκπαίδευσε η κοινωνία να έχεις. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να βρεις έναν coach ο οποίος μπορεί να το δει και παράλληλα να το αναδείξει σε εσένα.

Τι είναι το NLP;

 

Το NLP αναπτύχθηκε από τους Richard Bandler και John Grinder ως μέθοδος για την επίτευξη προσωπικής αριστείας, καθώς και ως μελέτη των τρόπων σκέψης και επικοινωνίας που χρησιμοποιούν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι. Το κάθε γράμμα του αρκτικόλεξου NLP έχει την ακόλουθη ερμηνεία.

Το πρώτο γράμμα αντιστοιχεί στη λέξη Neuro και δηλώνει ότι όλη η συμπεριφορά προέρχεται από τη νευρολογική επεξεργασία των πληροφοριών, οι οποίες παρέχονται από τις πέντε αισθήσεις.

Το δεύτερο γράμμα αντιστοιχεί στη λέξη Linguistic και αναφέρεται στο γεγονός ότι η γλώσσα είναι θεμελιώδες εργαλείο για την οργάνωση των σκέψεων και της επικοινωνίας.

Τέλος, το τρίτο γράμμα αντιστοιχεί στη λέξη Programming και αναγνωρίζει τον τρόπο με τον οποίον οι ιδέες και οι συμπεριφορές μπορούν να τροποποιηθούν και να διαχειριστούν, ώστε να δημιουργήσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Με απλά λόγια, το NLP παρέχει ένα σύνολο μεθόδων, τεχνικών και εργαλείων, που όταν χρησιμοποιηθούν καταλλήλως οδηγούν στην αυτοβελτίωση του ατόμου και παράλληλα στην επιτυχία, στην παραγωγικότητα, στη χαρά, στην ευγνωμοσύνη, καθώς και στην πληρότητα.

Τα μοτίβα της συμπεριφοράς και της γλώσσας των επιτυχημένων ανθρώπων μελετώνται σε βάθος από τους NLP Coaches και Practitioners, με σκοπό να αποσαφηνιστούν.

Το επόμενο βήμα είναι η μοντελοποίηση αυτών των μοτίβων συμπεριφοράς και γλώσσας σε άλλους ανθρώπους, οι οποίοι επιθυμούν να πετύχουν αντίστοιχα αποτελέσματα υψηλού επιπέδου σε τομείς που τους ενδιαφέρουν.

Οι πιστοποιημένοι NLP Coaches, έχοντας άριστη γνώση και εξοικείωση με τις μεθόδους, τις τεχνικές και τα εργαλεία του NLP, μπορούν να σε βοηθήσουν να υλοποιήσεις τους στόχους σου, να αφαιρέσεις περιοριστικές πεποιθήσεις και αποφάσεις, να απομακρύνεις και να καταρρεύσεις μη παραγωγικές συμπεριφορές οι οποίες εμποδίζουν την πρόοδό σου, να δεις, να ακούσεις και να νιώσεις την αλλαγή και παράλληλα να δημιουργήσεις το επιθυμητό σου μέλλον.

 

Πώς μπορεί το NLP να μου είναι χρήσιμο;

Το NLP εφαρμόζεται σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Σε οτιδήποτε έχει να κάνει με τον άνθρωπο, από τον νου του έως το σώμα του. Πέραν αυτού, το NLP χρησιμοποιείται για να εξελίξουμε τον εαυτό μας, να προοδεύσουμε στην καριέρα μας και να ευημερήσουμε οικονομικά. Επιπροσθέτως οι κλάδοι των επαγγελματιών, οι οποίοι χρησιμοποιούν το NLP, περιλαμβάνουν:

  • Ιατρούς όλων των ειδικοτήτων
  • Επιχειρηματίες
  • Managers
  • Ηγέτες ομάδων
  • Επαγγελματίες ανθρώπινου δυναμικού
  • Προπονητές
  • Πωλητές
  • Ασφαλιστές
  • Θεραπευτές
  • Personal trainers

 

Επιπροσθέτως το NLP χρησιμοποιείται για σύναψη αρμονικότερων σχέσεων, γεμάτες αγάπη και κατανόηση, από:

  • Γονείς
  • Συντρόφους
  • Φίλους